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Écrit par James Goodlatte et Kimberly Nelli
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02-07-2009 |
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Que cela s'appelle la visualisation, l’image mentale, la pratique mentale, ou la répétition mentale, les recherches sur ce sujet depuis près d'un siècle ont prouvé avec certitude que «si vous réalisez quelque chose avec votre esprit, vous pouvez aussi le faire avec votre corps.» Cela sonne vrai pour bien des activités comme la performance sportive, la self-défense, l'amélioration de son leadership ou l'accouchement.
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Écrit par Melissa King
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29-06-2009 |
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Beaucoup de gens ont une relation malsaine avec la nourriture. La nourriture signifie souvent beaucoup plus pour nous que de simplement satisfaire notre faim physique. Par conséquent, essayer de perdre du poids ou de manger sainement nécessite habituellement plus que de changer son régime alimentaire.
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Écrit par Catherine Keller La Grande Époque
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23-06-2009 |
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Moins de cinq personnes sur cent survivent à un arrêt cardio-circulatoire en dehors de l’hôpital. Ce résultat pourrait être sensiblement meilleur si un plus grand nombre de non-spécialistes (adultes et jeunes) connaissait la réanimation cardio-pulmonaire et encore mieux, s’ils étaient aussi formés à l’utilisation d’un défibrillateur automatique externe. (www.helpbyswissheart.ch)
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Écrit par Melissa King
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21-06-2009 |
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Vous êtes vous déjà senti apathique, un peu comme en survie avec peu ou pas d’intérêt dans la vie en général ou dans un domaine précis de votre vie qui avait pourtant été autrefois quelque chose de très important? L'apathie donne une étrange impression. Vous ne savez pas d’où elle vient, mais vous la remarquez quand elle est présente.
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Écrit par Emory M. Moore
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19-06-2009 |
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I l est fréquent de penser que les exercices physiques sont purement physiques. On les associe à la contrainte et à la sueur et on pense que c’est une corvée douloureuse par laquelle il faut passer pour avoir une belle musculature, ou réussir à enfiler cette robe ou ces jeans tant convoités.
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Écrit par Docteur Gifford-Jones
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15-06-2009 |
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Pourquoi les gens sont-ils si mal informés sur le cholestérol alors que tant d’études ont été publiées sur ce sujet ? Après tout, le cholestérol est devenu un mot familier pour tous.
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Écrit par Dr. John Briffa
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13-06-2009 |
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En Mars, une étude a été publiée dans la revue Sleep Medicine qui traite du rapport entre une durée de sommeil trop courte et un risque accru de diabète. D'autres études ont trouvé qu’il existe une relation entre un sommeil relativement réduit et un risque accru de surpoids et d'obésité. |
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Écrit par James Goodlatte et Kimberly Nelli
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05-06-2009 |
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En décembre 2008, l'organisme de certification des aliments et des médicaments américain (FDA) a approuvé l'utilisation sur le marché alimentaire américain de l’édulcorant Truvia de la marqueCoca Cola ainsi que celui de Pepsi Cola, appelé PureVia.
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Écrit par Betty Reis, AlternativeSanté.com
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03-06-2009 |
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Le contexte économique difficile et incertain que nous vivons présentement engendre chez de nombreuses personnes un énorme stress, voir même de l’anxiété et de l’angoisse pour certains. J’ai reçu dernièrement plusieurs courriels de mes lecteurs de l’infolettre, ainsi que de clients et clientes potentiels, me demandant la différence entre l'anxiété, l’angoisse et le stress.
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