L'aromathérapie est une technique puissante qui doit parfois être maniée avec précaution. L’automédication n’est pas louable dans tous les cas.

Cependant, il existe beaucoup de complexes vendus directement en boutique de produits diététiques ou en pharmacie qui ne nécessitent pas l’intervention d’un professionnel.

De nombreuses marques proposent des complexes d’huiles essentielles à diffuser pour l’ambiance ou même pour la toux ou le rhume comme le complexe Escalyptus. 

En aromathérapie, il est primordial de bien connaître le chémotype de la plante (c’est-à-dire sa carte d’identité spécifique). En effet, parler par exemple d’eucalyptus est loin d’être suffisant : il en existe de très nombreux avec des propriétés thérapeutiques complètement différentes.

En maniant les huiles essentielles, il faut toujours faire attention aux yeux. Si, par mégarde, vous introduisez une huile lessentielle au niveau oculaire, il est essentiel de savoir qu’il faut rincer avec de l’huile (n’importe laquelle) et surtout pas avec de l’eau.Je vais ci-dessous décrire certaines règles à respecter

Toxicité
Les huiles essentielles ne sont pas anodines. Certaines molécules contenuesdans ces huiles peuvent avoir des conséquences par effet cumulatif. En voici les principales

– Les cétones : neuro-toxiques et abortives

– Les phénols : dermo-toxiques, hépato-toxiques (prendre en même temps un hépato-protecteur du type desmodium ou chardon-marie)

– Les furocoumarines : elles sont photo-sensibilisantes par voie transcutanée(souvent des citrus)

Voies d'administration
Les phénols et les furocoumarines : éviter la peau

Les cétones : ne pas utiliser en diffusionet éviter la voie orale et la voie anale sauf sous recommandation d’un spécialiste.

La posologie maximale par voie orale est de manière générale au maximum 12 gouttes par jour en 4 prises quelque soit l’huile essentielle.  Les phénols : maximum 6 gouttes par jour en 3 prises. Les cétones : maximum 4 gouttes par jour en 2 prises

Eviter de prendre les huiles essentiellessur de longues durées.

Comment savoir quelle huile contient quelle molécule?
Il convient pour cela de se procurer le livre de Pierre Franchomme « l’aromathérapie exactement » et surtout son lexique. Il me semble qu’il vient d’être réédité. Sinon, il peut éventuellement se trouver sur internet, sur un site « livres rares » du type : www.livre-rare-book.com, mais il faut surtout s’adresserà un aromathérapeute compétent.

Dernière chose concernant les huiles essentielles : il est possible de les utiliser pour rééquilibrer un tempérament hippocratique trop exacerbé (lymphatique,sanguin, bilieux, nerveux). C’est le travail du naturopathe formé en aromathérapie. Bien sûr, il est très rare de trouver chez une personne un tempérament pur. L’art du thérapeute consistera, lors de l’anamnèse ou interrogatoire,à déterminer la ou les dominantes tempéramentales du sujet et de hiérarchiser ces tempéraments chez la personne. Une fois la ou les dominantes tempéramentales déterminées, on utilisera la loi des contraires pour rééquilibrer le tempérament trop dominant.

Par exemple, chez un nerveux, on donnera des huiles essentielles qui se situent côté sanguin contenant des monoterpénols et des phénols comme ocimum basilicum var.basilicum ou lavandula angustifolia.

Je souhaite signaler que pour les personnes ayant internet, sur le groupe de discussion « naturo05 » (dans l’onglet « fichiers »), il existe un document conséquentrelatif à l’aromathérapie. Pour y accéder, il suffit d’aller sur Yahoo .fr, puis dans « groupe » et de s’inscrire dans le groupe naturo05.

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