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Un ouvrier dort sur des tiges d’acier dans l’aciérie d’Ittehad Steel à Islamabad au Pakistan le 29 novembre 2010. (Carl De Souza/AFP/Getty Images) Une étude apporte la preuve du rapport entre le ronflement et autres troubles du sommeil, et un risque accru de syndrome métabolique.
Selon une nouvelle étude publiée dans le journal Sleep, le ronflement et autres difficultés à s’endormir ou un sommeil peu réparateur pourraient être liés à des problèmes de santé beaucoup plus graves comme des maladies cardiovasculaires et du diabète.
Selon le rapport, les personnes qui très souvent ronflent fortement doublent le risque de développement d’un syndrome métabolique, facteur de risque de maladie, d’hypertension artérielle, de diabète et d’obésité.
L’étude, menée par des chercheurs de l’université de Pittsburgh, a évalué les habitudes de sommeil de plus de 800 personnes âgées de 45 à 74 ans.
Après trois ans de recherche, les chercheurs ont découvert que les personnes qui ronflent fortement doublent les risques de développer des troubles métaboliques.
Selon les nouvelles de HealthDay, les personnes qui rencontrent des difficultés pour s’endormir ou qui se réveillent fatiguées plusieurs fois par semaine connaîtraient de 70 à 80 % plus de risques de développer un syndrome métabolique.
Les troubles du sommeil sont « mauvais pour le cœur et le diabète, et peuvent entraîner des attaques cardiaques et un accident vasculaire cérébral… bref cela va raccourcir votre vie », a dit le Dr. Jordan Josephson, spécialiste ORL à HealthDay.
Le chercheur principal Wendy Troxel dit que les troubles du sommeil sont des prédictifs à des problèmes de santé très graves plutôt qu’à de simples contrariétés.
Selon l’étude, une difficulté à s’endormir, un réveil fatigué et surtout un ronflement fort sont des signes précurseurs à un développement de syndrome métabolique chez l’adulte. L’évaluation des habitudes de sommeil peut aider à identifier les individus qui encourent un risque accru de syndrome métabolique.
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