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Pourquoi faire une régression?
•
pour le simple plaisir de revivre un événement passé;
•
pour se remémorer un événement oublié
(une adresse, un nom, un numéro, etc.);
• pour trouver la
cause d'un problème;
• pour régler un problème
directement à sa source.
Peut-on revivre ou retrouver tout ce que l'on veut
par la régression?
Malheureusement non. Certains
événements ou souvenirs sont impossibles à
récupérer surtout s'il s'agit de souvenirs provenant
des toutes premières années de vie. Cependant, ceci
dépend de l'individu, car certaines personnes arrivent même
à pouvoir revivre leur naissance. Les souvenirs ayant de
fortes connotations émotives sont généralement
plus faciles à aller chercher. (Il est habituellement plus
facile de retrouver sa première journée d'école
que de retrouver le contenu de son repas du dîner du 18 avril
dernier).
Les régressions sont-elles toutes identiques?
Heureusement non. Les régressions peuvent se diviser
en quatre catégories :
La régression par vivification
Le
client demande à l'hypnologue (ou l'hypnologue propose) de lui
faire revivre un événement de son passé dont il
se souvient. Celui-ci demande à le revivre avec tous les
détails et toutes les émotions associés comme à
l'époque où cela s'est produit. Cet événement
peut être négatif (peur, déception, peine, etc.)
ou positif (amour, joie, accomplissement, etc.).
Le fait de revivre avec les détails et avec les
émotions d'origine a un effet exorcisant s'il s'agit d'un
événement négatif. S'il s'agit d'un événement
positif, l'effet sera euphorisant et augmentera l'estime et la
confiance en soi de la personne qui consulte.
La régression émotionnelle
L'hypnologue
demande au client de faire un exercice particulier sous hypnose, soit
celui de descendre de son âge actuel jusqu'à sa
naissance. Il doit signaler toutes les émotions ressenties en
rapport avec certains âges. Ceci permet d'établir une
cartographie de sa vie émotionnelle.
Durant ce genre de régression, on suggère
au client d'être simplement attentif au fait que tel ou tel âge
peut faire ressurgir une réaction émotive quelconque.
Il n'est alors pas question de revivre ces événements,
ni même de s'en souvenir partiellement.
La régression effective
La semaine
suivant la régression émotionnelle, débute la
régression effective. Le subconscient choisit un des âges
mentionnés lors de la régression émotionnelle et
permet d'entrer en contact avec un événement
particulier vécu à ce moment-là. Lorsque le
subconscient a fait son choix, l'hypnologue suggère à
son sujet de revivre l'événement choisi en détail
et en vivant toutes les émotions qui l'accompagnent.
La régression complète
Le
client revit pleinement un événement avec son «moi»
de l’époque. Par exemple : si la régression le
transporte à l'âge de quatre ans, il se sentira
exactement comme un enfant de quatre ans, incapable de comprendre des
choses qu'il n'aurait pas intégrées à cet âge.
Il se sent même dans le corps d'enfant qu'il avait à
quatre ans.
Est-ce qu'il y a des contre-indications à
revivre des événements heureux?
Absolument pas.
Revivre vos «bons coups» pourrait même vous
redonner encore plus d'acceptation et de confiance en vous comme
étant une personne unique possédant un potentiel de
réalisation important.…
Une régression n'est ni positive, ni négative.
Elle est ce que vous souhaitez savoir et surtout ce que vous voulez
en faire. Que ce soit changer, augmenter, diminuer ou simplement vous
souvenir d'un aspect de votre vie. La perception qu'une régression
se doit de faire revivre uniquement des événements
traumatisants de votre enfance est erronée.
La régression axée sur des événements
positifs est aussi très valorisante et thérapeutique.
Bonne régression!
L’auteur de l’article
est hypnologue et membre de l’Ordre canadien des praticiens de
naturopathie et des naturothérapies (O.C.P.N.N.).
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