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Écrit par Catherine Keller, La Grande Époque
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08-12-2009 |
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Bien souvent la peur de souffrir, de revivre un même type de relation, etc. nous empêche d’aller de l’avant. La méthode Grinberg® apprend à modifier sa posture, son attitude physique, sa respiration, ses habitudes, ses automatismes conscients ou inconscients, à écouter son corps et à respecter ce dont il a besoin. Ainsi on peut s’épanouir pleinement, retrouver de l’énergie et la liberté.
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Écrit par Catherine Keller, La Grande Époque
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05-12-2009 |
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La perte de l’audition arrive généralement lentement. C’est un vrai handicap qui isole socialement la personne. L’entourage est le premier à s’en rendre compte, car la personne malentendante demande souvent la répétition de la phrase. Alors, avec le sentiment d’ennuyer son entourage, elle finit par se taire sans avoir compris les échanges. Il y a pourtant, un moyen d’y remédier qui, de plus, est couvert par les assurances sociales.
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Écrit par Li Shiyi
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30-11-2009 |
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Un petit déjeuner de qualité, un souper léger, manger à 70 % de sa faim aux trois repas préviennent les maladies. Selon un dicton chinois, manger léger, se laver le visage à l'eau froide et prendre des bains de pieds chauds aident à maintenir une bonne santé. Cao Yanjian, un expert en longévité de la période de la dynastie des Qing (1644_1911), disait: « Il est essentiel que les personnes âgées maintiennent un estomac en bon état.» |
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Écrit par Docteur John Briffa
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28-11-2009 |
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Nous sommes maintenant en plein automne, saison qui entraîne chez certaines personnes une dépression. L'humeur ressemble au ciel gris et, aux journées trop courtes de cette période. Cet état, est souvent présenté comme une réaction du cerveau au manque de lumière. C’est pourquoi, le traitement à l’aide d’une lumière vive, appelé luminothérapie complète le déficit de luminosité dû à l’automne et à l’hiver. |
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Écrit par Tysan Lerner
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26-11-2009 |
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Le fait de préparer le corps au début d'une séance d’entraînement est une bonne manière de prévenir les blessures. Les raideurs et les maux diminuent et on arrive à mieux se concentrer.
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Écrit par James Goodlatte
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24-11-2009 |
Le changement de nos conceptions et de notre mode de fonctionnement, peut réduire notre stress. La perception négative de certaines expériences peut véhiculer des émotions négatives dans le corps. La pratique d’un mode de fonctionnement positif peut empêcher les hormones de stress de produire leurs effets négatifs.
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Écrit par Maggy Sanner
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20-11-2009 |
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Les méfaits d’une agriculture intensive, le raffinage des céréales et du sel, l’utilisation de conservateurs dans l’industrie alimentaire, et la consommation d’alcool sont autant d’éléments qui contribuent à favoriser une carence en magnésium au sein de la société. |
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Écrit par James Goodlatte
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19-11-2009 |
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L'élimination des effets préjudiciables du stress peut être, vraiment simple si nous changeons nos perceptions. En général nous gérons le stress avec des activités relaxantes, comme le yoga ou tenir un journal. Mais cela n'empêche pas nécessairement au stress, d’agir négativement sur notre corps. |
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Écrit par Angelica Chighine
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16-11-2009 |
La graisse est la dernière chose que vous voudriez ajouter à votre régime quand vous souhaitez perdre du poids. Pourtant si vous essayez l'huile de noix de coco :vous pourrez naturellement réaliser une perte de poids rapide et facile.
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