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Écrit par Maggy Sanner, La Grande Époque
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25-05-2010 |
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{mosimage ch=80L’art de la respiration consciente a toujours été présent dans les traditions ancestrales comme le yoga, le tai chi, le qigong et le tao du souffle. Aujourd’hui, ces techniques ancestrales ont leur pendant occidental connu sous le nom de rebirth. |
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Écrit par Tysan Lerner, La Grande Époque
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23-05-2010 |
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Un mauvais sommeil peut provenir de certains éléments tels que le stress, un environnement trop bruyant et un déséquilibre physique. Pour trouver un sommeil réparateur, on doit apprendre à gérer l'inquiétude et les émotions trop fortes, créer un bon milieu pour le repos, travailler sa capacité à se détendre et manger des aliments qui offrent une nutrition de qualité.
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Écrit par Catherine Keller, La Grande Époque
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20-05-2010 |
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La vie est régie par des lois. Certaines sont évidentes comme la loi de l’apesanteur, la relation entre la cause et l’effet est immédiat. D’autres sont plus subtiles, plus complexes, il semble que l’on puisse en éviter les effets. Est-ce réellement possible ?
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Écrit par Grace Wu, La Grande Époque
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17-05-2010 |
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Une allure confiante et plus droite sont deux facultés qui vont avec un bon maintien. En plus des avantages esthétiques, un maintien approprié nous permet de diminuer la tension des muscles et des ligaments quand nous nous asseyons, nous sommes debout et marchons chaque jour. L'alignement approprié d'os et des articulations permet aussi de diminuer les maux de dos, les douleurs musculaires et l'usure excessive qui pourrait contribuer à l'arthrite.
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Écrit par Maggy Sanner, La Grande Époque
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12-05-2010 |
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Qui ne connaît pas le baume du tigre ? Sa réputation n’est plus à faire mais aujourd’hui le baume du tigre suscite de nombreuses controverses.
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Écrit par Docteur Gifford-Jones
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09-05-2010 |
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Pourquoi mes parents, si affectueux, m’ont-ils fait cela il y a de nombreuses années ? Je suis sûr que leur docteur leur a dit que c'était pour des raisons d’hygiène. Mais je suis également sûr d’avoir beaucoup crié pendant l’opération. |
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Écrit par Catherine Keller, La Grande Époque
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07-05-2010 |
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L’ayurveda est une science de vie qui nous vient de l’Inde ancienne. Elle est aussi vieille que cette civilisation. Elle soigne le corps selon des principes holistiques. Elle utilise les massages, le hatha yoga, la respiration et la diététique. C’est une philosophie et un art de vivre. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a reconnu cette médecine pour son efficacité et la richesse de sa philosophie.
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Écrit par Luke Hughes, La Grande Époque
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03-05-2010 |
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Le varech est l'une des plantes les plus utiles que la nature puisse offrir. C'est une ressource renouvelable qui croît rapidement. Comme aliment et engrais, il a une teneur en minéraux extraordinairement élevée.
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Écrit par Grace Wu, La Grande Époque
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01-05-2010 |
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En dehors de l'option de prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur, il semble impossible de trouver une petite place pour une activité physique ou une option mouvement pour rester en forme et stimuler le tonus musculaire. Mais avec un peu de créativité, nous pouvons transformer notre lieu de travail en un studio de fitness privé dix minutes par jour, pour tonifier en profondeur nos abdos. Ces exercices intenses vous donneront une nouvelle approche de vos meubles de bureau.
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