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Si vous prenez des antibiotiques, envisagez aussi de prendre des probiotiques Les antibiotiques peuvent soigner les maladies virales et atténuer la souffrance, mais ils ne sont pas sans risques. Pour commencer, la généralisation sans discernement de leur utilisation au cours des dernières décennies a contribué à l'émergence de bactéries résistantes aux antibiotiques qui peuvent se révéler fatales. L’allergie aux antibiotiques est une autre question qui peut avoir de funestes conséquences. De plus, la prise d'antibiotiques déstabilise le système digestif, mettant en danger la santé des bactéries utiles à la digestion qui vivent dans l'intestin, celles que l’on appelle les « probiotiques ».
À court terme, apparaissent des troubles digestifs comme la diarrhée, les coliques. Mais saviez-vous que des problèmes à long terme peuvent aussi apparaître ? Un traitement antibiotique, en particulier s’il est répété, a la capacité théorique de perturber l'écosystème intestinal, ce qui va créer un déséquilibre dans l’organisme. En médecine naturelle, on reconnaît qu’un traitement antibiotique peut développer des espèces de levures comme le candida, qui ont la capacité de provoquer des symptômes tels que ballonnements, flatulences et qui perturbent la flore intestinale. Enfin, les antibiotiques peuvent être un facteur déclencheur de ce que l’on appelle le syndrome du côlon irritable.
Pour ces raisons, il est généralement conseillé aux personnes qui prennent des antibiotiques de compléter le traitement avec des probiotiques (bactéries et levures utiles) pendant et après la prise d'antibiotiques. Il n’y a pas, à ma connaissance, de recherche faite pour évaluer cette approche de la santé à long terme sur la fonction de l'intestin, mais quelques études ont évalué l'impact de la thérapie probiotique. Des scientifiques spécialisés dans ce domaine ont récemment publié une étude dans la revue American Family Physician.
Sept études de bonne qualité ont été identifiées, et les résultats sont en faveur de l'utilisation des probiotiques pour la prévention de la diarrhée liée aux antibiotiques. Les probiotiques ont également eu un bon profil de sécurité à la fois pour les adultes et pour les enfants. Il est probable qu’au cours de l’année, certains d’entre vous seront sujets à des infections pulmonaires entraînant une prise d’antibiotiques à répétition. La prise d’un probiotique sera alors une bonne assurance contre les problèmes à court et long termes.
Pour en savoir plus : Probiotics, article de Kligler B. paru en 2008 dans la revue American Family Physician (réference 2008;8(9): 1073-1078)
Le Dr John Briffa est un médecin spécialisé dans la nutrition et la médecine naturelle domicilié à Londres. Il est également l'auteur de plusieurs articles. www.drbriffa.com
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