La solitude, le stress, l’insatisfaction personnelle, un choc émotionnel ou un trouble physiologique comme une décompensation hormonale peut plonger une personne dans la dépression. Quand elle est triste, irritable, n’a plus d’intérêt, a des troubles de la concentration, du sommeil et de l’appétit, qu’elle se sent fatiguée, coupable, inutile, incapable et qu’elle a des idées noires durant plus de deux semaines, on peut parler de dépression. Plus vite elle sera diagnostiquée, plus vite elle guérira.

Plusieurs solutions existent. Ici, nous aborderons la dépression chez l’adulte. La dépression de l’adolescent et de la personne âgée sont liées à l’âge et méritent des soins particuliers.

Un soutien psychologique est très important. Il s’agit d’aider la personne dépressive à analyser son comportement, ses réactions et sa façon de percevoir ce qui lui arrive. Le thérapeute va guider le patient pour qu’il trouve lui-même ce qui lui donnera la force et la joie de vivre. En discutant avec lui, il va l’aider à trouver une stratégie comportementale qui lui permet de faire face aux conflits qu’il rencontre. Ils vont chercher des activités valorisantes où le patient peut se ressourcer et trouver du plaisir.

L’analyse des structures de la pensée va permettre de comprendre le mécanisme qui pousse le patient à voir les choses négativement. En travaillant, il va peu à peu modifier sa façon de penser et réussir à positiver. Cela demande beaucoup de temps car on touche au fonctionnement basique de la personne. C’est pourtant un outil capital dans la guérison définitive d’une dépression.

La sophrologie et l’hypnose peuvent aussi aider. Elles permettent d’obtenir une relaxation profonde. Le patient va pouvoir regarder en lui. Avec le thérapeute, il peut faire ressortir des faits qui l’ont marqué. Ce peut être des traumatismes enfouis qu’il va devoir affronter et dépasser. Ce peut aussi être des souvenirs positifs qui vont lui redonner le goût à la vie.

Bien souvent la personne dépressive va chercher du réconfort dans l’alcool, le tabac et les somnifères, particulièrement ceux à base de benzodiazépine. Toutes ces substances vont dans un premier temps soulager la personne. Mais elles vont empoisonner son corps et accentuer la dépression.

L’idéal serait de pouvoir commencer son traitement par une cure dans un endroit où tout est mis en œuvre pour donner un nouvel élan à une personne déprimée. En parlant avec son thérapeute, une solution peut être trouvée. Souvent ce traitement est onéreux et les assurances ne prennent pas tout en charge. Néanmoins, c’est un sacré coup de pouce qui va raccourcir passablement le temps de soins.

Le docteur Tavassoli, médecin-chef de la clinique Biotonus à Montreux a bien voulu nous parler de la façon dont sont soignés les patients dans sa clinique, qui est pionnière en la matière. Les méthodes utilisées sont à l’avant-garde et offrent au patient une qualité de soins de haut niveau. Elles commencent à être reprises par d’autres hôpitaux.
Certainement, le cadre idyllique d’un hôtel de qualité situé au bord du lac Léman est un atout. Le patient se sent en vacances. Lors de son arrivée, il est accueilli par un médecin qui va faire une anamnèse complète. Puis une prise en charge quotidienne durant 2 à 4 semaines va permettre au patient de retrouver une stabilité réparatrice.

L’approche psychologique est au premier plan. Le patient voit le psycholoque tous les jours 20 à 30 minutes. Il a la possibilité de suivre des séances d’hypnose ou de sophrologie. Cette dernière s’effectue dans un caisson d’isolation sensoriel. La personne est coupée du monde, étendue sur un matelas d’eau, elle est baignée par de la musique et des lumières lui permettant de se relaxer profondément. Pour le claustrophobe, la porte reste ouverte.

Au deuxième plan viennent les soins somatiques. C’est une prise en charge du corps par des massages, des hydro-massages. L’activité sportive est aussi programmée, il y a entre autres l’aquagym. Des séances de luminothérapie permettent de réguler le sommeil et de retrouver de l’énergie. Un suivi diététique va permettre de retrouver une alimentation équilibrée.

Le troisième plan est médicamenteux. Le traitement sera dans un premier temps un traitement de « choc » avec perfusions. Puis le patient sera suivi en ambulatoire. Son médecin pourra le soigner avec les données qu’il recevra de la clinique. On aborde aussi la désintoxication de l’alcool, du tabac et des médicaments comme les somnifères à base de benzodiazépine. Ces derniers seront substitués par des médicaments n’entraînant pas de dépendance. Cette désintoxication est très importante pour la guérison car un esprit sain nécessite un corps sain.